2023年09号
今年の夏の暑さは例年にも増して厳しかったですね。９月に入ってもまだ暑さは厳しいようです。暑い中で起こりやすい病気の一つに脳梗塞があることをご存知でしょうか。厳しい暑さの中、汗を沢山かくことで水分不足になって、脱水症となり血液がドロドロになります。血液ドロドロの状態は血の塊(血栓)ができやすくなり、できた血栓が頭の血管に詰まることで脳梗塞になってしまいます。また、水分不足となることで血液の流れが悪くなります。首、脳の血管に正常よりも細い部分があり血流が悪くなっていると、血液ドロドロで血流がさらに悪くなり脳梗塞になってしまうリスクが一層上がってしまうのです。高血圧、糖尿病など生活習慣病をお持ちの方は動脈硬化により、首、脳の血管が細くなっていることがあり要注意です。 脳梗塞は予防が重要で、猛暑の中に脳梗塞にならないためには脱水症すなわち血液ドロドロの状態にならないことが大切です。そのために、厳しい暑さの日には水分をこまめにとりましょう。目安としては、喉が渇いていなくても30分に1回は水分補給をした方が良いでしょう。 喉の渇きをおぼえた時点ではすでに体は水分不足がかなり進んでいる状態であると言えます。涼しい室内にいる場合も水分補給は大切です。 また暑い屋外や運動中は15分に1回くらいでの水分補給を心がけましょう。一度に大量の水分をとっても、吸収しきれず尿として排泄されてしまうので、やはりこまめな水分補給が肝要なのです。 また、首、脳の血管は細いだけでは症状はありません。そのため、画像診断など検査を行って早期発見、早期治療することが大切であると言えるでしょう。 西 邦光
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