2022年01号
新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。
この冬は寒波の影響などで例年よりも寒い冬となりそうですね。こういった時期には時々キャンプや山登りなどで低体温症を起こされた方のことを耳にします。低体温症とは体温が異常に低下した状態をいいます。体内からの熱喪失が体内の熱産生を上回ったときに起こりうる病態とも言えます。医学的には、深部体温（体の中心の温度）が35℃未満の状態を低体温といいます。極寒の中では、生命維持に不可欠な器官に血流が優先されるため手足の末端や皮膚がダメージを受け易いようです。コロナ禍の影響で屋外レジャーに興じる人が増えてきているとも聞きます。冬の時期に屋外で天体観測やソロキャンプを楽しまれる方や薄着で長時間ウォーキングやランニングを行う方も案外多いのではないでしょうか。命が危険に晒される低体温症に及ぶまで寒い環境に身を置かないように充分な注意が必要ですね。
低体温症とまではいかなくとも極端な気温の低さが我々の体に与える影響というものは大きいです。末端の血流が悪くなると、体温が低下して冷えを感じ、代謝は落ち、自律神経のバランスが乱れます。そうすると、頭痛や肩こり、食欲不振、倦怠感、睡眠の質の低下など多くの症状へと繋がってしまいます。このようなことにならないようにするため、寒い時期には長時間の外出は出来るだけ避けましょう。どうしても外出しなければならない場合は、充分な防寒装備を心がけ、肌の露出は最低限にしましょう。また、外出前には事前に何か食べ、寒い環境で空腹状態にならないようにしましょう。体が産熱できるようエネルギーの補給は不可欠です。また屋内では屋外との気温差が大きくなりすぎないように、廊下、浴室、洗面所、トイレなどを寒くない程度に温めるようにしましょう。
西 邦光
一覧をみる
鍼は初めてで不安を感じられる方や、施術前に内容の確認など行いたい方は
お電話またはフォームよりお気軽にお問い合わせ下さい。
鍼灸師が疑問などにお答えさせて頂きます。
お問い合わせフォーム
当院は満足していただける施術を行うために予約制となっております。
ご予約を希望される方はお電話にてお問い合わせください。
電話番号：075-366-8828
火曜日、水曜日、金曜日
午前診９：００～１２：００（最終予約受付時間１１：００）
午後診１４：００～１８：００（最終予約受付時間１７：００）
※ 上記以外でもご予約可能の場合がございますのでお問い合わせ下さい。
※ 寺院の業務と両立しておりますので火曜水曜金曜の週三日の診療としております。
また、春秋の彼岸やお盆期間中は寺院業務が繁多となりますので休診となる場合がございます。ご了承ください。
