2018年02号
ふくらはぎは第二の心臓
ふくらはぎマッサージとの出会いは平成13年、私(福田稔先生)が脳梗塞を起こし狭心症の手術をする前でした。石川洋一先生から初めてふくらはぎマッサージを受けたときには絶叫するほどの痛みでした。わずか一回受けただけでしたが、今になってみれば爪もみとふくらはぎマッサージがあれば、狭心症の手術はしなくても良かったのではないかと思えるほど素晴らしい健康法でした。
石川先生は腕に入れた点滴がスムーズに落ちていなかったとき、偶然にふくらはぎを刺激して落ち始めたことを観察され、以来ふくらはぎの重要性に注目され、ふくらはぎ健康法を指導されてきました。足のなかでもふくらはぎを血液循環に最も大切な器官と位置付け「第二の心臓」と定義され、その治療効果を証明されてきました。これはエコノミー症候群にも非常に効果的なマッサージで、私は治療に取り入れ患者さんに勧めています。
血液は心臓というポンプによって体の中を循環しています。心臓は酸素や栄養素を運ぶ血液を動脈内に送り出し、静脈の周辺の筋肉が収縮と弛緩を繰り返して圧力をかけ、二酸化炭素や老廃物を運ぶ血液を心臓に戻しています。心臓から遠い足の方に下りた血液が心臓にまでたどり着くには、ふくらはぎの筋肉が大事なポイントとなります。もっぱら血液の流れが滞りやすい静脈で特に太ももから下のふくらはぎは最も滞る部分です。そのため、ふくらはぎはむくみやすく１日のなかでも簡単に太さが変動し、リンパの流れが滞ります。ふくらはぎへのマッサージを重点的に行えば特に血液や体液、リンパの循環の正常化にはとても効果的で体全体の血液循環が良くなります。ふくらはぎマッサージによって心臓病から高血圧、ぜんそく、冷え性、不眠まで改善に向かいます。なお、リンパの流れる方向、下から上へ足首から太もも方向にマッサージすることが大事です。
参考文献：「非常識の医学書」実業之日本社（ｐ238,239）
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